¿Sabías que el sol 
es importante para mantener la salud de nuestros dientes y huesos?
La vitamina D ayuda a la absorción del calcio y del fósforo que forman nuestras estructuras óseas y las mantienen fuertes y sanas.
Una parte de esa vitamina D la obtenemos de los alimentos (lácteos, huevos, pescados azules 
….) y otra parte se forma en la piel gracias a los rayos solares
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Por eso es saludable tomar el sol de manera moderada
, así que ya sabes, pasea al aire libre
, disfruta de la primavera
y sonríe 
!!!
CLÍNICA RUIZ y COBO – ÚBEDA (Jaén) Calle Explanada 1, 1ºA
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— en Clínica Ruiz y Cobo.
